如果你认为减肥只能靠运动来减肥，那你真是大错特错了，今天我来给你介绍一下一些新奇的减肥方法，总有一款深得你的心。与减肥训练营的效果一样的好！

一、这些方法你知道吗？

开怀大笑可以燃烧40卡路里的热量，看一期综艺节目就能够燃烧卡路里减肥，而且心情会愉快很多，何乐而不为呢！每天拖着疲惫的身体回到家里，舒舒服服的洗个热水澡就能够减肥，这么轻松的方法，我们每天都在进行。我们总是在开心的时候，唱起愉快的歌，你知不知道，在开心时高歌20分钟就可以消耗42卡路里，比在外面大汗淋淋的跑步好多了。使用自己不习惯的餐具吃饭也可以达到减肥的目的。热吻也可以达到减肥的目的，热吻15分钟可以燃烧23卡路里，这么美好的减肥方式你确定不试试？

二、最简单的方法

上面的那些方法你是否有想要尝试一下的想法呢？接下来的方法，我想你会爱上它，那就是喝水减肥法。喝水减肥法顾名思义是通过饮用水的方法达到减肥的目的。喝水减肥也是要讲究方法和时间的，清早喝水可以减肚腩，饭前喝水可以减少胃口，减少胃口可轻松的达到减肥的目的。下午喝水能够减掉赘肉。喝热水有利于血液的循环，能够促进脂肪的燃烧，代谢能力提高，能够排除跟多的毒素，增加排尿量，将多余的水分排出体外，从而达到减肥的目的-武汉减肥训练营。